老人公交车上发病司机坐等120

出门前

看完天气先解手

1.了解天气状况，尽量不要在雷电、大风等特殊天气出门，出行最好有人陪同。

2.自备一些常用的急救药品，如硝酸甘油、速效救心丸、藿香正气水、清凉油等。

3.先上趟厕所，以防路上长时间憋尿发生意外。

更重要的：自制一张小卡片，上面注明姓名、家人电话、地址。如果有既往病史，还做些简单注释，注明过敏药物等，放在易于找到的地方。若遇突发病，这可能成为“救命卡片”。

候车时

多走几步活动关节

1.候车时，可做一些热身运动，比如活动手腕、脚腕、扭扭腰，使肌肉与关节活动开。

2.尽可能避开高峰时段，必须出行时，也请避开“热线”，选择步行一两站地，既能免除挤车之苦，又活动了身体。

3.可选择乘坐相反方向的同线路车至终点站乘坐。

更重要的：看到车辆进站时，千万不要追赶公交车，以免摔倒。

上车时

不挤人流抓牢扶手

1.问清楚驾驶员该车是否是您要乘坐的线路和去往的方向。

2.不要夹在簇拥人群的前方拥挤上车，以免被推倒或挤伤。

更重要的：抓牢门前扶手，身体重心前移，看清脚下台阶。

上车后

少坐后排勤换坐姿

1.抓牢扶手先站一小会，等车辆平稳起步后再找座。如没有空位，可以礼貌地向别人问座，或告知驾驶员寻求帮助。

2.如果习惯站立，最好面向车头方向或车窗两侧，抓牢扶手。坐双层车时，尽量不要上楼。

更重要的：老幼病残孕专座相对更加安全，后排座位颠簸感更明显，患有骨质疏松症的老人易受伤。车上不要打盹，尤其是颈椎病患者，打盹时遇急刹车很容易导致急性颈椎损伤。有心脑血管病的老人最好不要长时间乘坐公交车，可隔一段时间起身站一会，如果空间不允许，那就勤换坐姿，以助血液回流。特别是在空调车里，如长时在相对密闭的车厢内，容易出现头昏脑涨的情况，不然起身下车时可能晕厥。

到站时

提前告知做好准备

1.提前告知驾驶员有人下车，避免因急刹车而碰伤、摔倒。

2.对站名或目的地不清楚时，可向驾驶员寻求帮助给予提醒，以免坐过站。

下车时

车辆停稳再起身

1.待车辆靠站停稳后再起身离开座位。

2.抓牢扶手，小心脚下的台阶。

3.看清车门外是否有过往车辆再下车，以免被刮倒。