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慈禧太后和她的按摩养生术

2012-4-25 20:37| 发布者: 国际老年网| 查看: 1013| 评论: 0

摘要: 慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以74岁的高龄而卒。目前研究认为,这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,早年他潜心钻研按摩养生术,得到名师指 ...
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以74岁的高龄而卒。目前研究认为,这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,早年他潜心钻研按摩养生术,得到名师指点,在清宫,他的按摩养生术达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧无论走到哪里,总让李莲英紧随身边。

按摩,即在人体一定穴位上,运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、扳、捏、踩等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的目的,在中国已有数千年的历史。按摩的作用,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,促进血液、淋巴液循环,增强抗病力、去瘀化滞、缓解疼痛、调节人体机能、改善新陈代谢、消除疲劳、促进睡眠、抗衰老等。易见效,且易推广。可以由他人按摩,也可以自我按摩;可以全身性按摩,也可以局部按摩,不受时间、环境、条件的限制。自我按摩,是自我保健的基本方法之一。古代洛阳人刘几,善于暖外肾(睾丸),还精补脑,年过古稀,精神不衰;苏东坡精于足心按摩长寿术。摩面浴头,使面色光泽,防高血压;摩耳可防耳病及内脏病;揉颊车穴,有助于全身经脉气血流畅,能防百病;按摩肋部,能疏理肝胆经气,防腹胀;摩腹可助消化,有开胃健脾之功;按摩神庭、印堂穴,能调节情感,放松神经;按摩曲池、足三里等穴位,对高血压、冠心病有保健作用。按摩,可随时随地来做,老少皆宜。

按摩虽为良方,也有禁忌症:1.严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后过于用力按摩;2.严禁在痛、疖、肿瘤部位按摩;3.严禁在骨折和关节脱位处按摩;4.严禁对患有传染病、皮肤病、淋巴管炎、血友病人按摩;5.严禁对孕妇的合谷、三阴交等穴位强刺激;6.严禁对新生儿头部按摩。



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