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齐白石老人养生艺术护理

2012-4-27 12:42| 发布者: 国际老年网| 查看: 2167| 评论: 0

摘要: 齐白石老人养生艺术护理  白石老人一生恪守保养身体的七戒。   一戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒。   二戒空度人生不学,苦混一天。白石老人每天绘画不止,不让时 ...

齐白石老人养生艺术护理

 白石老人一生恪守保养身体的“七戒”。   一戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒。   二戒空度“人生不学,苦混一天。”白石老人每天绘画不止,不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。   三戒吸烟白石老人不吸烟,家中亦不备烟。   四戒懒惰白石老人坚持自己料理生活,如补衣、洗碗、扫地等活,都亲自去做。   五戒狂喜他的画经常获大奖或被选人国际画展,他隐乐于心,平静坦然对待,毫无狂喜之态。   六戒空思白石老人认为空思空想无益健康,还会陷入杂乱无章的忆旧中,不能自制。   七戒悲愤白石老人泰然处世,始终保持平静乐观的人生态度,既不大喜过望,也不大悲大泣。   中医病因学认为,七情是人体对客观事物的不同反映,在正常的活动范围内,一般不会使人致病,只有突然强烈或长期持久的情志刺激,超过人体正常生理活动范围,使人体气机紊乱,阴阳气血失调,才会导致疾病的发生。七情致病直接影响有关脏腑而发病。白石老人能注重情志调养,则脏腑气机升降调和,乃“阴平阳秘,精神乃治”。

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